Восстановление после травмы голеностопного сустава (голеностопа) Сегодняшняя статья будет посвящена процессу восстановления после одной из самых распространенных травм баскетболистов — травмы голеностопного сустава (травмы голеностопа). Давайте посмотрим, что рекомендуют делать в таких случаях врачи. Восстановление после травмы голеностопного сустава (травмы голеностопа) Кому хочется как можно скорее избавиться от больничного листа, должен, едва разрешит врач, заняться лечебной...

Как стать более выносливым для тренировок?
ВЫНОСЛИВОСТЬ: Под выносливостью понимают способность работать, не утомляясь, и противостоять утомлению, возникающему в процесс выполнения работы. Выносливость проявляется в двух основных формах: Являясь многофункциональным свойством человеческого организма, выносливость интегрирует в себе большое число разнообразных процессов, происходящих на различных уровнях: от клеточного до целого организма. Однако, как показывают результаты современных научных исследований, в большинстве случаев ведущая роль...